Stevig staan als ouder. Zacht blijven voor je kind.
Je kind worstelt met angst of dwang.
En jij weet niet meer wat helpt.
Jij krijgt als ouder houvast in wat je kan zeggen en doen, zodat je kind beter leert omgaan met angst of dwang en de klachten verminderen. Je kind hoeft zelf niet deel te nemen.
Officieel gecertificeerd
SPACE-aanbieder in België
Herken je dit?
Angst of dwang bepaalt steeds meer
wat er thuis gebeurt.
Je blijft naast je kind zitten tot het slaapt. Je beantwoordt telkens opnieuw dezelfde vraag. Je controleert mee, neemt taken over of doet mee aan rituelen omdat je kind anders vastloopt of volledig overstuur raakt.
Je verandert plannen om paniek, spanning of een uitbarsting te voorkomen. Dat doe je uit zorg voor je kind. Toch duurt de rust meestal maar even en blijf je met dezelfde vraag zitten: help ik mijn kind hiermee of houd ik de angst of dwang onbedoeld in stand?
Binnen SPACE noemen we zulke reacties gezinsaanpassingen. Ze komen vaak voor wanneer een kind veel last heeft van angst of dwang. Ze brengen meestal kort rust. Bij de volgende moeilijke situatie heeft je kind dezelfde hulp opnieuw nodig. Zo herhaalt de cirkel zich.
Jij hebt de angst of dwang van je kind niet veroorzaakt. Je hebt wel invloed op hoe je erop reageert en op wat je kind daardoor leert over het verdragen van spanning en onzekerheid.
Wat kan je anders doen?
Krijg houvast in wat je kan zeggen en doen
Je leert verbonden en steunend reageren wanneer de spanning oploopt. Je erkent hoe moeilijk je kind het heeft en spreekt tegelijk vertrouwen uit dat het spanning en onzekerheid kan verdragen.
Daarnaast leer je gezinsaanpassingen herkennen en stap voor stap verminderen. Je kiest één haalbare verandering tegelijk, zodat je thuis niet met een lange lijst nieuwe opdrachten begint.
De begeleiding werkt via jou als ouder. Het doel is dat je kind beter leert omgaan met angst of dwang, zodat de klachten kunnen verminderen en minder grip krijgen op jullie dagelijks leven.
✓ Gecertificeerd SPACE-aanbieder
Wie ik ben
Ik ben Ilse.
Ik begeleid ouders van kinderen met angst of dwang.
Ik ben orthopedagoog, psychotherapeut en gezinsbegeleider met meer dan dertig jaar ervaring in de hulpverlening. In die tijd begeleidde ik kinderen, jongeren, ouders en gezinnen. De voorbije jaren specialiseerde ik mij verder in ouderbegeleiding bij angst en dwang.
Mijn begeleiding is gebaseerd op SPACE, een wetenschappelijk onderbouwde oudergerichte aanpak die professor Eli R. Lebowitz ontwikkelde aan het Yale Child Study Center. Ik ben officieel gecertificeerd als SPACE-aanbieder in België.
Je leert erkenning geven voor wat je kind voelt, vertrouwen uitspreken en gezinsaanpassingen zorgvuldig verminderen. De begeleiding richt zich volledig op jou als ouder. Je kind hoeft niet deel te nemen aan gesprekken, therapie of oefeningen.
"Je hebt de angst of dwang van je kind niet veroorzaakt. Je hebt wel invloed op hoe je erop reageert."
Ik ben zelf mama van twee volwassen kinderen en grootmoeder. Daardoor weet ik ook persoonlijk hoe zwaar het kan voelen wanneer je als ouder het goede wil doen en toch blijft twijfelen.
Waar wil je starten?
Kies de eerste stap die bij jou past
Gratis e-book
Wat helpt niet en wat werkt wel?
In het gratis e-book "Je kind is bang: wat helpt niet en wat werkt wel?" ontdek je waarom sommige heel begrijpelijke reacties maar even rust brengen en wat jij als ouder anders kan doen.
Download het gratis e-bookGratis adviesgesprek
Bekijk welke hulp bij jullie situatie past
Tijdens een gratis adviesgesprek van 30 minuten bekijken we wat er thuis speelt, welke gezinsaanpassingen veel ruimte innemen en welke volgende stap passend is. Als andere of aanvullende hulp beter aansluit, zeg ik dat ook duidelijk.
Plan een gratis adviesgesprekOnline traject
Stevig Ouderschap bij angst of dwang in je gezin
Jij volgt het traject als ouder, met als doel dat je kind beter leert omgaan met angst of dwang en dat de klachten kunnen verminderen. Je krijgt zes maanden toegang tot 12 online modules, werkmateriaal, drie persoonlijke Zoomsessies en de community.
Bekijk het online trajectGoed om te weten
Meer over ouderbegeleiding bij angst en dwang
Wat is SPACE?
SPACE is een wetenschappelijk onderbouwde oudergerichte aanpak voor angst en dwang bij kinderen en jongeren. De begeleiding richt zich op de reacties van ouders. Het kind hoeft zelf niet deel te nemen.
Wat zijn gezinsaanpassingen?
Gezinsaanpassingen zijn reacties waarmee ouders de spanning van hun kind proberen te verminderen. Denk aan herhaaldelijk geruststellen, taken overnemen, situaties vermijden, controleren of deelnemen aan rituelen. Ze brengen vaak even rust, maar kunnen angst of dwang op langere termijn meer ruimte geven.
Wat is het verschil tussen steun geven en geruststellen?
Bij steun erken je hoe moeilijk je kind het heeft en spreek je vertrouwen uit dat het spanning en onzekerheid kan verdragen. Herhaaldelijk geruststellen probeert de onzekerheid weg te nemen. Dat kan kort helpen, maar je kind blijft daarna vaak opnieuw om zekerheid vragen.
Werk je ook met ouders van kinderen met dwang?
Ja. We onderzoeken onder andere hoe ouders betrokken raken bij herhaalde vragen, controles, vermijding en rituelen. Je leert hoe je die betrokkenheid zorgvuldig vermindert en tegelijk verbonden en steunend blijft.
Kan ouderbegeleiding samengaan met therapie of andere hulp?
Ja. Ouderbegeleiding kan op zichzelf staan of naast therapie, coaching of andere ondersteuning voor je kind lopen. Tijdens een adviesgesprek bekijken we wat bij jullie situatie past.
Waar begin ik als ik nog niet weet welke hulp past?
Je kan eerst het gratis e-book lezen of een gratis adviesgesprek van 30 minuten plannen. Tijdens dat gesprek bekijken we wat er thuis speelt en welke volgende stap passend is.
Een eerste stap zetten
Je hoeft niet alleen te blijven zoeken
naar wat helpt.
Lees eerst het gratis e-book of plan een adviesgesprek. We bekijken samen wat er bij jullie thuis speelt en welke volgende stap passend is.